Produkto savybės

✅ Rinkinyje yra 4 skirtingo pasipriešinimo ir spalvų gumos: Light, Medium, Heavy ir X-Heavy

✅ Puikiai tinka treniruotėms sporto salėje, lauke, namuose, apšilimui bei reabilitacijai

✅ Padeda paįvairinti treniruotes ir padidinti raumenų apkrovą atliekant paprastus pratimus

✅ Tinka jėgos, ištvermės ir pusiausvyros treniruotėms

✅ Universalus treniruočių inventorius, skirtas beveik visoms kūno raumenų grupėms, ypač sėdmenims, klubams ir šlaunų galinei daliai

✅ Idealiai tinka tokiems pratimams kaip pritūpimai, įtūpstai, šoniniai žingsniai, kojų tiesimai ir „donkey kick“ pratimai

✅ Pagamintos iš natūralaus latekso, pasipriešinimas nuo 7 iki 23 kg

Kas yra pasipriešinimo gumos?

Pasipriešinimo gumos – tai elastingos juostos, pagamintos iš latekso arba kitų medžiagų, naudojamos jėgos treniruotėms, reabilitacijai ir tempimo pratimams. Dėl savo elastingumo jos sukuria pasipriešinimą judesio metu, todėl raumenys dirba intensyviau.

Pasipriešinimo lygis priklauso nuo gumos storio ir tamprumo, todėl tai puiki priemonė treniruočių įvairovei didinti tiek namuose, tiek lauke. Nors jas dažnai naudoja profesionalūs sportininkai, dėl paprasto naudojimo jos itin populiarios ir tarp pradedančiųjų. Taip pat puikiai tinka įvairioms fitneso treniruotėms.

4 pasipriešinimo gumų rinkinys „Fitness Band“

„Fitness Band“ pasipriešinimo gumų rinkinys – puikus būdas paįvairinti savo treniruotes. Jas galima naudoti kaip pagrindinę treniruotės priemonę, apšilimo metu arba tempimo pratimams.

Atsižvelgdami į savo fizinį pasirengimą ir treniruočių tikslus, galite pasirinkti vieną iš keturių pasipriešinimo lygių:

🩷 Light (šviesiai rožinė)

Lengviausio pasipriešinimo guma. Puikiai tinka silpnesnių raumenų stiprinimui, aktyvacijai bei lengvam apšilimui. Ideali įtūpstams ar „donkey kick“ pratimams.

🌸 Medium (ryškiai rožinė)

Vidutinio pasipriešinimo guma. Tinka intensyvesnėms treniruotėms arba pažengusiųjų apšilimui.

💜 Heavy (šviesiai violetinė)

Didelio pasipriešinimo guma. Puikiai tinka pritūpimams ir kitiems pratimams, kuriems nereikia didelės gumos amplitudės.

🟣 X-Heavy (tamsiai violetinė)

Didžiausio pasipriešinimo guma. Skirta pažengusiems sportuojantiems, siekiantiems maksimalios raumenų apkrovos.

Kaip treniruotis su „Fitness Band“ pasipriešinimo gumomis?

Treniruotės su pasipriešinimo gumomis yra universalios ir efektyvios. Jas galima pritaikyti tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportuojantiems.

✅ Pritūpimai su pasipriešinimo guma

Guma dedama virš kelių arba ant šlaunų. Nuolatinė įtampa aktyvina kojų ir sėdmenų raumenis bei didina pratimo efektyvumą.

✅ Šoniniai žingsniai su pasipriešinimo guma

Guma ištempiama tarp kojų atliekant žingsnius į šoną. Tai stiprina sėdmenis, klubų raumenis ir gerina pusiausvyrą.

✅ Tempimo pratimai

Pasipriešinimo gumos puikiai tinka lankstumo gerinimui ir raumenų tempimui po treniruotės, todėl yra itin universali treniruočių priemonė.

Komplekte: 4 skirtingo pasipriešinimo gumos (Light, Medium, Heavy, X-Heavy)
Medžiaga: natūralus lateksas
Pasipriešinimas: 7–23 kg
Paskirtis: jėgos treniruotės, fitnesas, tempimas, reabilitacija ir aktyvus laisvalaikis.

🚚 Pristatymas: 5–10 darbo dienų.